nen-gi-de-chong-lao-hoa-da-goc-phu-nu

Lão hóa – một từ khóa mà dường như bất kỳ ai trong chúng ta cũng sợ hãi và không muốn đụng chạm tới. Thế nhưng, đó lại là một quy luật của cuộc sống và ai cũng phải đối mặt.

Điều mà chúng ta có thể làm đó là ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra sớm mà thôi. Ngoài những loại mỹ phẩm hoặc các loại thuốc ra, thì bạn biết không, thực phẩm cũng là nguồn cung cấp dồi dào những chất chống lão hóa đấy nhé!

Vậy nên ăn gì để chống lão hóa da, bài viết sau sẽ giúp bạn làm rõ điều này.

  1. TRÀ XANH – ĐIỀU KỲ DIỆU TỪ THIÊN NHIÊN:

Bạn biết không? Trong trà xanh có chứa thành phần Phenolic có công dụng chống lại những tổn thương của da do quá trình oxy hóa gây ra. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa trong trà xanh còn có thể giúp bạn làm mát da đồng thời giúp loại bỏ những độc tố trên da, mang lại cho bạn một làn da căng sáng và mềm mịn hơn.

Với nhiều công dụng như vậy, dường như trà xanh dần trở thành điều kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng. Nhiều phụ nữ thường uống trà xanh thường xuyên để giúp da khỏe đồng thời tăng độ đàn hồi của làn da.

nen-gi-de-chong-lao-hoa-da-goc-phu-nu-1

  1. NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C:

Những thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến ở đây là các loại trái cây như là Cam, quýt, dâu, ớt đỏ… có thể giúp ngăn chặn những thay đổi liên quan do quá trình lão hóa da gây ra.

Trên thực tế, những phụ nữ cung cấp cho bản thân mình nhiều Vitamin C thường sẽ có ít nếp nhăn, da sẽ không bị khô và trở nên mịn màng hơn bất kể tuổi tác hay các yếu tố tác động khác.

nen-gi-de-chong-lao-hoa-da-goc-phu-nu-2

  1. BÍ NGÔ:

Bí ngô là một thực phẩm nổi tiếng với vai trò ngăn ngừa các căn bệnh ung thư, đặc biệt là trong việc làm đẹp của phụ nữ. Bạn biết không? Trong bí ngô có chứa nhiều Vitamin C, chất xơ, Protit Collagen…các chất này có tác dụng cực kỳ hữu ích trong việc làm da của bạn trở nên sáng mịn và căng bóng, đồng thời giúp làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn do lão hóa gây ra.

nen-gi-de-chong-lao-hoa-da-goc-phu-nu-3

  1. QUẢ LỰU ĐỎ:

Theo các chuyên gia nguyên cứu chỉ ra rằng, trong hạt lựu có các chất chống ung thư, đồng thời có thể giúp giảm nguy cơ mắc ưng thư tuyến tiền liệt và ung thư vú ở phụ nữ, đây là loại quả rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Vậy đối với việc chống lão hóa thì chúng có tác dụng như thế nào? Bạn biết không, trong quả lựu có chứa một hàm lượng lớn vitamin cùng các dưỡng chất thiết yếu, có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra sớm ở phụ nữ. Tuy nhiên bạn nên nhớ chỉ nên ăn một lượng vừa phải thôi, tránh lạm dụng quá nhiều vì trong quả lựu chứa rất nhiều đường.

nen-gi-de-chong-lao-hoa-da-goc-phu-nu-4

  1. SOCOLA ĐEN:

Bạn đừng nghĩ rằng chocolate là không tốt vì nó quá ngọt nhé! Thực chất trong chocolate có chứa nhiều các chất chống oxy hóa có công dụng giúp loại bỏ các gốc tự do – nguyên nhân hình thành nên nếp nhăn. Ngoài ra, chocolate đen còn có công dụng giúp cải thiện và lưu thông tuần hoàn máu, giúp tăng oxy, yếu tố cực kỳ quan trọng để giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương.

nen-gi-de-chong-lao-hoa-da-goc-phu-nu-5

  1. HẠT VỪNG – NGĂN NGỪA LÃO HÓA DA:

Đây là nguồn thực phẩm có thể giúp cung cấp cho bạn lượng kẽm cần thiết. Có thể nói, kẽm là chất cực kỳ quan trọng giúp cho bạn luôn duy trì một làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, kẽm giúp hình thành nên Collagen, giúp ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn, tăng cường chống lão hóa da cực hiểu quả.

nen-gi-de-chong-lao-hoa-da-goc-phu-nu-6

Trên thực tế, hằng ngày da mặt bạn phải tiếp xúc với rất nhiều các tác nhân gây tác hại không tốt cho da và đẩy mạnh quá trình lão hóa sớm diễn ra như là bụi bẩn, ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm…. Nếu sau một ngày dài bạn không tiến hành rửa mặt thì các tác nhân đó sẽ in mãi trên khuôn mặt bạn và thế là hình thành nên nhiều các tế bào chết gây ảnh hưởng xấu đến da.

Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng bạn nên sử dụng sữa rửa mặt 180 Face Wash Nuskin để có thể loại bỏ hết tất cả các tác nhân gây ra quá trình lão hóa sớm ở phụ nữ, cho bạn một làn da khỏe mạnh căn mịn và mềm mại hơn, giúp bạn lưu giữ tuổi thanh xuân của mình.

GỌI NGAY

HOẶC ĐĂNG KÝ


BÌNH LUẬN